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울산 지역 청소년의 정신건강 실태를 통계와 설문조사를 통해 분석하고, 명상의 효과를 검증하여 현실적인 해결 방안을 제시함.
학생들의 스트레스 원인으로 학업 부담, 진로 불안, 또래 갈등, 스마트폰 과다 사용 등을 확인하고, 정기적인 정신건강 점검의 필요성을 강조함.
명상의 정신적·생리적 효과를 과학적으로 검증하여, 학교 환경에 적용 가능한 명상 프로그램 모델을 제시함.
통계 기법을 활용하여 정신건강 프로그램의 효과를 객관적으로 평가하고, 지속적인 지원 체계의 필요성을 도출함.
학교, 가정, 지역사회가 연계된 예방 중심 프로그램과 실천 활동 확대의 중요성을 제시함.