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기숙사에서 친구와 운동을 꾸준히 하였고, 각종 논문과 원리를 바탕으로 운동 자세를 이해하고 설명하며 자세를 발전시켰음
운동 중 동기가 등운동 도중 허리의 통증을 지속적으로 호소하였음
운동 논문을 통해 학습한 등운동 원리와 실제 보디빌더들이 운동을 하며 보이는 자세의 차이를 발견하고 근수축의 관점에서 논문에 언급되지 않은 자세를 해석함
물리2의 무게중심 이동 원리와 발목부터 고관절까지 이어지는 힙힌지를 만들었을 때 기립근이 아닌 중둔근으로 버틸 수있음을 연결지어 단단한 지랫대를 만들 수 있음을 설명하는 보고서를 작성함
블로그, 보디빌딩 커뮤니티에 위 내용을 설명하는 게시물을 게시함